Trec jak najbardziej możesz brać, to dobre suple :-)) SAW z przedtreningówek na pewno ma dobre opinie. Spalacz w Twoim przypadku nie ma sensu, tego się używa przy dopiętej na 100% diecie, przy intensywnych, długotrwałych treningach przy zbijaniu wagi (takie jest przeznaczenie tego suplementu, a że przez Polaków-lekomanów jest nadużywane, to inna [...]
Trec jak najbardziej możesz brać, to dobre suple :-)) SAW z przedtreningówek na pewno ma dobre opinie. Spalacz w Twoim przypadku nie ma sensu, tego się używa przy dopiętej na 100% diecie, przy intensywnych, długotrwałych treningach przy zbijaniu wagi (takie jest przeznaczenie tego suplementu, a że przez Polaków-lekomanów jest nadużywane, to inna [...]
[...] opini tutaj, które wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26636.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Czy może coś innego? I jak zakupię przedtreningówkę i BCAA to mogę to i to brać przed treningiem, tak? I zamiast potreningówki kupuję bcaa? Zmieniony przez - Kroppek w dniu 2014-10-03 16:03:56
I jeszcze proszę odpowiedzieć na jedno pytanie jak robić z carb bx biogenixa bo producent napisał aby brać 1 porcje(50g) 2razy dziennie przed i po treningu.Tylko jak ja chcę brać wyłącznie po treningu bo przed biorę bcaa i mi nie trzeba to mam brać dziennie jedynie 25g?Za szybkie odpowiedzi lecą sogiiii.
6 dni po jednej tabletce clomidu 12 h po ostatniej tabletce . 100 tabletek ale chce zrobić miesięczny cykl . 2 lata w szkole to tak srednio mi szlo a od pól roku robilem raczej redukcje zszedlem 91 kg na 85-86vkg . Wiec jak brać to 3 z rana ? I hepatil jedna na noc?
Siemano ..Mam pytanie nigdy nie brałem żadnych odżywek ćwicze już dwa lata dość dobrze wyglądam i chciałem wziąć tą kreatyne ..I chodzi mi o to że jak wezmę ją zrobię sobie jeden cykl to mogę juz to odstawić i wogóle juz tego nie brać .? i czy bedę jakos wyglądał inaczej..Z góry dzięki..
[...] - And1Player w dniu 2014-10-04 00:35:00 takich postow jest sporo....wystarczy poczytac...pro tren to dianol(cos miedzy deka a trenem) czyli bez testa slaby pomysl to brac...jak widzisz:) Twoj klopot to zapewne podniesiona prolaktyna....bez badan nikt napewno tego nie stwierdzi na100% . i tak mozesz 1.obnizyc prolaktyne i obserwowac co sie [...]
Witam. Od tygodnia jestem na diecie wysokobialkowej i chodzę na siłownie by zgubić mój mięsień piwny ;) Myślałem o tym by zacząć brać o jakimś spalaczu i innych odżywkach które mi pomogą w spaleniu. Fajnie by było gdyby produkty nie były jak najdroższe. Znajomy mi polecił TREC CLENBUREXIN ale nie wiem czy warto i jest dobry. Wiem że to nie spali [...]
Witam. Mam pytanie odnosnie fazy nasycenia. Czytale ze faza ta trwa zwylke ok 5 dni tj zażywanie kreatyny przed sniadaniem przed treningiem, po i przed kolacja/spaniem. Chodze na silownie 3x w tyg - pon śr pia. Jak mam zrobic faze nasycenia ? Skoro w niektore dni nie bd cwiczyl ? I nie bd mogl brac przed treningiem i po skoro mam dzien [...]
Witam znalazlem pare tematow o tym czy mozna brac kreatyne bialko i bcca prosto do buzi i popijac;) Uznalem odpowiedzi ze tak ale czy watroba sie nie psuje od takiego czegos? czy trzeba to rozpuszczac? Jak mysliscie? Moge sypac odrazu do buzi i popijac? czy to jakosz szkodzi?
Witam trenuję 8 miesięcy, za 3 tyg mam testy drążek, 50m i 1000m. Tak jak pisałem za 3 tyg mam testy na których muszę wypaść bardzo dobrze. Głównie zależy mi na poprawie czasu na 1km (teraz mam 3:30, a interesuje mnie 3:20) chcę się poprawić na 1km, ale aby siła na drążku i 18 podciągnięć została lub się zwiększyła i aby czas na 50m się nie [...]
Witam trenuję 8 miesięcy, za 3 tyg mam testy drążek, 50m i 1000m. Tak jak pisałem za 3 tyg mam testy na których muszę wypaść bardzo dobrze. Głównie zależy mi na poprawie czasu na 1km (teraz mam 3:30, a interesuje mnie 3:20) chcę się poprawić na 1km, ale aby siła na drążku i 18 podciągnięć została lub się zwiększyła i aby czas na 50m się nie [...]
[...] planuje swoje treningi przesunąć na rano z tego względu, że mam taką pracę która nie daje mi czasu za dużo, a rano skoczyć na siłkę i być pobudzonym i zadowolonym z siebie jak inni śpią, a ja pracuje już nad sobą to czuł bym się lepiej z samym sobą tylko tak jeśli trening będzie rozpoczynany załóżmy 6:00 w granicach 7:00 rano to jakie przed [...]
Witam :) mam pytanie chce zrobić redukcje na takich środkach prop . wino inj , tren ace , t3 clen , yoha . może ECA wejdzie po 2 tyg jak zrobie przerwę z clenem ogólnie to jestem na diecie vlcd od 2 dni i chcę od wtorek środa zacząć brać środki wcześniej napisane teraz lece tylko prop co dwa dni 100mg. Proszę o kostruktywne wypowiedzi :) 1. WIEK: [...]
[...] - mieszany trening. np 30s sprint 2min trucht etc Pytanie: Trening sportów walki od 1h do 1,5h : Rozgrzewka(20min) + technika(30min) + rozciąganie(10min) ew dodatkowe 30min jako sparingi i zadaniówki - jaki to rodzaj treningu? któryś z powyższych czy też jakiś inny rodzaj aktywności. Mi osobiście wydaje się, że można zaliczyć to do Interwałowego [...]
Obie porcje w przeciągu 3 godzin? Nie lepiej rozłożyć to np. na rano i wieczór? No i chciałbym brać tak samo w dt i dnt czyli zawsze po 2 porcje. Oszczędzać nie muszę a chcę, żeby działanie było jak najlepsze.
[...] i uzupełnić braki? Tak samo na noc jem twaróg albo serek wiejski i też zastanawiałem się czy nie lepiej może wypić trochę odżywki w dni kiedy nie akurat nie mam go w lodówce(jak dziś np. ). Do śniadania jem jeszcze trochę owoców oraz Omega-3 Olimp Sport Gold, a na noc staram się z jakimiś warzywami jeść. Staram się raczej nie jeść za dużo węgli [...]
Jaka kreatyna jest najlepsza? A ile czasu trzeba brac kreatyne aby odczuc sile? Oczywiscie jak nie ten test, to bede mial jeszcze jeden w lutym/marcu taki sam, toco polecicie na stala suplementacje do tego czasu? Zmieniony przez - nicniewartekonto w dniu 2014-10-06 08:23:11 Zmieniony przez - nicniewartekonto w dniu 2014-10-06 08:25:22
PH-alternatywa dla SAA cz.2
